✅ پاسخ : برای کسی که محب اهل بیت علیهم السلام است، یکی از بهترین راه‌ها برای نجاتش از پُرخوری این است که توصیه های اهل بیت علیهم السلام به او تذکر داده شود، زیرا فرد محب مطیع محبوب خویش است :



1⃣عَنْ كُمَيْلِ بْنِ زِيَادٍ عَنْ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ فِي وَصِيَّةٍ لَهُ طَوِيلَةٍ قَالَ: يَا كُمَيْلُ لَا تُوقِرَنَ مَعِدَتَكَ طَعَاماً وَ دَعْ فِيهَا لِلْمَاءِ مَوْضِعاً وَ لِلرِّيحِ مَجَالًا يَا كُمَيْلُ لَا تَرْفَعَنَّ يَدَكَ مِنَ الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ تَشْتَهِيهِ فَإِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ فَأَنْتَ تَسْتَمْرِئُهُ يَا كُمَيْلُ صِحَّةُ الْجَسَدِ مِنْ قِلَّةِ الطَّعَامِ وَ قِلَّةُ الْمَاءِ...

📚 بشارة المصطفى ص ۲۵.

امیرالمؤمنین صلوات اللَّه علیه در وصیتی طولانی به کمیل بن زیاد فرمود : ای کمیل! معدهٔ خود را از غذا سنگین نکن و در آن مکانی هم برای آب و محل گردشی هم برای باد قرار بده!
ای کمیل! هرگز دست از غذا برندار مگر اینکه هنوز به آن اشتها داشته باشی. پس اگر چنین کنی آن را گوارا می کنی!
ای کمیل! سلامتی بدن از کم بودن غذا و کم بودن نوشیدنی است...



2⃣عَنْ أَبِی بَصِیرٍ عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ قَالَ: قَالَ لِی یَا أَبَا مُحَمَّدٍ إِنَّ الْبَطْنَ لَیَطْغَی مِنْ أَکْلِهِ وَ أَقْرَبُ مَا یَکُونُ الْعَبْدُ مِنَ اللَّهِ إِذَا خَفَّ بَطْنُهُ وَ أَبْغَضُ مَا یَکُونُ الْعَبْدُ مِنَ اللَّهِ إِذَا امْتَلَأَ بَطْنُهُ.

📚 الکافی ج۶ص۲۶٩

ابوبصیر گوید : امام صادق صلوات اللَّه علیه به من فرمود : ای ابامحمد! همانا شکم از خوردنش طغیان و سرکشی می کند و نزدیکترین حالتی که بنده به اللَّه دارد وقتی است که شکمش سبک باشد و مبغوض ترین حالتی که بنده پیش اللَّه دارد وقتی است که شکمش پُر باشد!



3⃣عَنْ أَبِی بَصِیرٍ عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ قَالَ: کَثْرَةُ الْأَکْلِ مَکْرُوهٌ.

📚 الکافی ج۶ص۲۶۹

امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : خوردنِ زیاد مکروه و ناپسند است!



4⃣عَنِ السَّکُونِیِّ عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ بِئْسَ الْعَوْنُ عَلَی الدِّینِ قَلْبٌ نَخِیبٌ وَ بَطْنٌ رَغِیبٌ وَ نَعْظٌ شَدِیدٌ.

📚 الکافی ج۶ص۲۶۹

امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و آله فرمودند : قلب ترسو و شکم فراخ و گُنده و شهوت شدید جماع، بد کمک هایی بر علیه دین هستند!



5⃣عَنْ صَالِحٍ النِّیلِیِّ عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ قَالَ: إِنَّ اللَّهَ یُبْغِضُ کَثْرَةَ الْأَکْلِ وَ قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ لَیْسَ بُدٌّ لِابْنِ آدَمَ مِنْ أَکْلَةٍ یُقِیمُ بِهَا صُلْبَهُ فَإِذَا أَکَلَ أَحَدُکُمْ طَعَاماً فَلْیَجْعَلْ ثُلُثَ بَطْنِهِ لِلطَّعَامِ وَ ثُلُثَ بَطْنِهِ لِلشَّرَابِ وَ ثُلُثَ بَطْنِهِ لِلنَّفَسِ وَ لَا تَسَمَّنُوا تَسَمُّنَ الْخَنَازِیرِ لِلذَّبْحِ.

📚 الکافی ج۶ص۲۶۹

امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : قطعاً اللَّه خوردن زیاد را دشمن می دارد.
و امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : برای فرزند آدم چاره‌ای از خوراکی که پشت او را راست نگه دارد نیست، پس وقتی که يکی از شما غذایی می خورد، باید یک سوم شکمش را برای غذا و یک سوم شکمش را برای نوشیدنی و یک سوم شکمش را برای نفس قرار دهد و خود را مانند خوکهایی که برای ذبح چاق می شوند فربه نکنید!



6⃣عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ أَبِی عُمَیْرٍ عَنْ بَعْضِ أَصْحَابِنَا عَنْ أَبِی عَبْداللَّهِ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ الْمُؤْمِنُ یَأْکُلُ فِی مِعَاءٍ وَاحِدَ وَ الکافر یَأْکُلُ فِی سَبْعَةِ أَمْعَاءٍ.

📚 الخصال ص۳۵۱

امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و آله فرمودند : مؤمن در یک روده غذا می خورد و کافر در هفت روده می خورد!



7⃣عَنْ عَمْرِو بْنِ إِبْرَاهِیمَ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا الْحَسَنِ یَقُولُ لَوْ أَنَّ النَّاسَ قَصَدُوا فِی الطَّعَامِ لَاستَقَامَت أَبْدَانُهُمْ.

📚 المحاسن ص۴۳۹

عمرو گوید : شنیدم امام ابوالحسن صلوات اللَّه علیه می فرمود : قطعاً اگر مردم در غذا میانه روی می کردند، بدنهایشان استوار و سلامت و تندرست می شد!



8⃣عَنْ صَالِحٍ النِّیلِیِّ عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ قَالَ: إِنَّ اللَّهَ یُبْغِضُ کَثْرَةَ الْأَکْلِ.

📚 المحاسن ص۴۴۶

امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : همانا اللَّه خوردن زیاد را دشمن می دارد!



9⃣عَنِ الْحُسَیْنِ بْنِ الْمُخْتَارِ عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ قَالَ: إِنَّ الْبَطْنَ إِذَا شَبِعَ طَغَی.

📚 المحاسن ص۴۴۶

امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : همانا شکم وقتی سیر شد طغیان می کند!





اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجَ وَ الْعَافِیَةَ وَ النَّصْر


https://t.me/porseshvapasokhe



0⃣1⃣عَنْ بَشِیرٍ الدهقان أَوْ عَمَّنْ ذَکَرَهُ عَنْهُ قَالَ: قَالَ أَبُو الْحَسَنِ إِنَّ اللَّهَ یُبْغِضُ الْبَطْنَ الَّذِی لَا یَشْبَعُ.

📚 المحاسن ص۴۴۶


امام ابوالحسن صلوات اللَّه علیه فرمود : قطعاً اللَّه شکمی که سیر نمی شود را دشمن می دارد!



1⃣1⃣عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ سِنَانٍ عَنْ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ قَالَ: الْأَکْلُ عَلَی الشِّبَعِ یُورِثُ الْبَرَصَ.

📚 الکافی ج۶ص۲۶۹

امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : خوردن بر روی سیری باعث برص(پیسی) می شود!




2⃣1⃣عَنْ جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ عَنْ آبَائِهِ فِی وَصِیَّةِ النَّبِیِّ لِعَلِیٍّ قَالَ: یَا عَلِیُّ أَرْبَعَةٌ یَذْهَبْنَ ضَیَاعاً الْأَکْلُ عَلَی الشِّبَعِ وَ السِّرَاجُ فِی الْقَمَرِ وَ الزَّرْعُ فِی السَّبَخَةِ وَ الصَّنِیعَةُ عِنْدَ غَیْرِ أَهْلِهَا.

📚 الفقیه ج۴ص۳۷۳

امام صادق صلوات اللَّه علیه از اجدادش در وصیت رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و به امیرالمؤمنین روایت نموده است که فرمود : ای علی! چهار چیز هدر می‌رود و ضایع می شود : خوردن بر روی سیری و چراغ در مهتاب و کشت در شوره‌زار و احسان نمودن به غیر أهل آن!




3⃣1⃣عَنِ الْأَصْبَغِ بْنِ نُبَاتَةَ قَالَ: قَالَ أَمِیرُ الْمُؤْمِنِینَ لِلْحَسَنِ أَ لَا أُعَلِّمُکَ أَرْبَعَ خِصَالٍ تَسْتَغْنِی بِهَا عَنِ الطِّبِّ قَالَ بَلَی قَالَ لَا تَجْلِسْ عَلَی الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ جَائِعٌ وَ لَا تَقُمْ عَنِ الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ تَشْتَهِیهِ وَ جَوِّدِ الْمَضْغَ وَ إِذَا نِمْتَ فَاعْرِضْ نَفْسَکَ عَلَی الْخَلَاءِ فَإِذَا اسْتَعْمَلْتَ هَذَا اسْتَغْنَیْتَ عَنِ الطِّبِّ.

📚 الخصال ص۲۲۸

امیرالمؤمنین صلوات اللَّه علیه به امام مجتبی صلوات اللَّه علیه فرمود : آیا چهار خصلت به تو یاد ندهم که با آنها از طب بی نیاز شوی؟ فرمود : بله! فرمود : بر سر غذا منشین مگر در حالیکه گرسنه باشی و از سر غذا برنخیر مگر در حالیکه هنوز اشتهای آن را داشته باشی و جویدن را خوب انجام بده و وقتی خواستی بخوابی خودت را بر بیت الخلاء عرضه کن. پس در صورتی که این را انجام دهی از طب بی‌نیاز می شوی!




4⃣1⃣عَنْ أَبِی الْجَارُودِ عَنْ أَبِی جَعْفَرٍ قَالَ: مَا مِنْ شَیْ ءٍ أَبْغَضَ إِلَی اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ مِنْ بَطْنٍ مَمْلُوءٍ.

📚 الکافی ج۶ص۲۷۰

امام باقر صلوات اللَّه علیه فرمود : هیچ چیزی در نزد اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ مبغوض تر از شکم پُر نیست!




5⃣1⃣عَنْ عُنْوَانَ الْبَصْرِيِّ عَنْ جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ فِي حَدِيثٍ طَوِيلٍ : قُلْتُ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ أَوْصِنِی قَالَ أُوصِیکَ بِتِسْعَةِ أَشْیَاءَ فَإِنَّهَا وَصِیَّتِی لِمُرِیدِی الطَّرِیقِ إِلَی اللَّهِ تَعَالَی وَ اللَّهَ أَسْأَلُ أَنْ یُوَفِّقَکَ لِاسْتِعْمَالِهِ ثَلَاثَةٌ مِنْهَا فِی رِیَاضَةِ النَّفْسِ وَ ثَلَاثَةٌ مِنْهَا فِی الْحِلْمِ وَ ثَلَاثَةٌ مِنْهَا فِی الْعِلْمِ فَاحْفَظْهَا وَ إِیَّاکَ وَ التَّهَاوُنَ بِهَا قَالَ عُنْوَانُ فَفَرَّغْتُ قَلْبِی لَهُ فَقَالَ أَمَّا اللَّوَاتِی فِی الرِّیَاضَةِ فَإِیَّاکَ أَنْ تَأْکُلَ مَا لَا تَشْتَهِیهِ فَإِنَّهُ یُورِثُ الْحَمَاقَةَ وَ الْبَلَهَ وَ لَا تَأْکُلْ إِلَّا عِنْدَ الْجُوعِ وَ إِذَا أَکَلْتَ فَکُلْ حَلَالًا وَ سَمِّ اللَّهَ وَ اذْکُرْ حَدِیثَ الرَّسُولِ صلی الله علیه و آله مَا مَلَأَ آدَمِیٌّ وِعَاءً شَرّاً مِنْ بَطْنِهِ فَإِنْ کَانَ وَ لَا بُدَّ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَ ثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَ ثُلُثٌ لِنَفَسِهِ...

📚 بحار الأنوار ج1ص226

در حدیثی طولانی عنوان بصری گوید : به امام صادق صلوات اللَّه علیه گفتم : ای اباعبداللّه! مرا وصیت کن! امام فرمودند : تو را به نُه چیز وصیت می کنم، چرا که آن سفارش من به طالبان مسیر إلهی است و از اللَّه درخواست می کنم که تو را برای به کار گرفتن آن توفیق دهد. سه مورد آن در ریاضت نفس است و سه مورد آن در حِلم و سه مورد آن در علم. پس آنها را حفظ کن و از تهاون و سبک شمردن آنها بپرهیز.
عنوان بصری گوید : من فکرم را برای او فارغ نمودم و امام فرمودند : اما آنهایی که در مورد ریاضت است این است : بپرهیز از اینکه آنچه را به آن اشتها نداری بخوری، زیرا موجب حماقت و سست عقلی می شود و جز در هنگام گرسنگی غذا نخور و هنگامی که خواستی بخوری، حلال بخور و بسم اللَّه بگو و حدیث رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و آله را به یاد آور که فرمود : هیچ انسانی ظرفی را پُر نکرده است که بدتر از شکمش باشد و اگر ناچار از آن هستی، پس یک سوم شکم را برای غذایش و یک سوم برای نوشیدنی اش و یک سوم آن را برای نفسش قرار ده...






اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجَ وَ الْعَافِیَةَ وَ النَّصْر


https://t.me/porseshvapasokhe



6⃣1⃣عَنْ أَبِي حَفْصٍ الْعَطَّارِ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا عَبْدِ اللَّهِ عَنْ أَبِيهِ عَنْ جَدِّهِ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ : جَاءَنِي جَبْرَئِيلُ فِي سَاعَةٍ لَمْ يَكُنْ يَأْتِينِي فِيهَا إِلَى أَنْ قَالَ قَالَ يَقُولُ لَكَ رَبُّكَ يَا مُحَمَّدُ مَا أَبْغَضْتُ وِعَاءً قَطُّ كَبُغْضِي بَطْناً مَلْآناً

📚 أمالي المفيد ص ۱۹۲.

ابوحفص گوید : شنیدم امام صادق صلوات اللَّه علیه از پدرش از جدش روایت نمود که رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و آله فرمودند : جبرئیل در ساعتی که پیشم نمی آمد نزد من آمد.. تا آنجا که فرمود : پروردگارت به تو می فرماید که ای محمد! هیچ ظرفی را هرگز همانند بغضم نسبت به شکم پُر دشمن نمی دارم!



7⃣1⃣عَنْ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ أَنَّهُ قَالَ: إِذَا أَرَادَ اللَّهُ سُبْحَانَهُ صَلَاحَ عَبْدِهِ أَلْهَمَهُ قِلَّةَ الْكَلَامِ وَ قِلَّةَ الطَّعَامِ وَ قِلَّةَ الْمَنَامِ:

📚 غرر الحكم ج ۱ ص ۳۲۰ ح ۱۴۳.

امیرالمؤمنین صلوات اللَّه علیه فرمود : وقتی اللَّهِ سبحان صلاح بنده ای را اراده کند، کم سخن گفتن و کم غذا خوردن و کم خوابیدن را به او إلهام می کند!



8⃣1⃣عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ الْمُعَلَّى عَمَّنْ أَخْبَرَهُ عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ قَالَ: ثَلَاثٌ فِيهِنَّ الْمَقْتُ مِنَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ نَوْمٌ مِنْ غَيْرِ سَهَرٍ وَ ضِحْكٌ مِنْ غَيْرِ عَجَبٍ وَ أَكْلٌ عَلَى الشِّبَعِ

📚 الخصال ص ۸۹ ح ۲۵.

امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : سه چیز است که خشم إلهی در آن است : خوابیدن بدون شب بیداری و خندیدن بدون وجود أمر تعجب انگیز و خوردن بر روی سیری!



9⃣1⃣عَنْ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ أَنَّهُ قَالَ: لَا صِحَّةَ مَعَ النَّهَمِ

📚 دعوات الراونديّ ص ۲۸.

امیرالمؤمنین صلوات اللَّه علیه فرمود : با وجود پُرخوری سلامتی و صحت در کار نخواهد بود!



0⃣2⃣عَنْ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ عَنْ رَسُولِ اللَّهِ عَنِ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ: أَنَّهُ قَالَ لَهُ لَيْلَةَ الْأَسْرَى [الْإِسْرَاء] يَا أَحْمَدُ أَبْغِضِ الدُّنْيَا وَ أَهْلَهَا وَ أَحِبَّ الْآخِرَةَ وَ أَهْلَهَا قَالَ يَا رَبِّ وَ مَنْ أَهْلُ الدُّنْيَا وَ مَنْ أَهْلُ الْآخِرَةِ قَالَ أَهْلُ الدُّنْيَا مَنْ كَثُرَ أَكْلُهُ وَ ضِحْكُهُ وَ نَوْمُهُ وَ غَضَبُهُ

📚 إرشاد القلوب ص ۲۰۱.

امیرالمؤمنین صلوات اللَّه علیه فرمود : اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ در شب معراج به رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و آله فرمود : ای احمد! دنیا و أهل دنیا را مبغوض دار و آخرت و أهل آخرت را دوست بدار!
حضرت فرمود : ای پروردگار! اهل دنیا چه کسانی هستند و أهل آخرت چه کسانی هستند؟ فرمود : أهل دنیا کسی است که خوردن و خندیدن و خواب و غضب او زیاد باشد!



1⃣2⃣عَنْ جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ عَنْ أَبِيهِ عَنْ جَدِّهِ عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ عَنْ أَبِيهِ عَنْ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ : طُوبَى لِمَنْ طَوَى وَ جَاعَ أُولَئِكَ الَّذِينَ يَشْبَعُونَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ الْخَبَرَ

📚 الجعفريات ص ۱۶۵

امیرالمؤمنین صلوات اللَّه علیه فرمود : رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و آله فرمودند : خوشا به حال کسانی که گرسنه و جائع باشند! اینها کسانی هستند که در روز قیامت سیر هستند!


✅ إن شاءاللَّه این توصیه های اهل بیت علیهم السلام در ما تأثير داشته باشد و از پُرخوری پرهیز نمائيم تا از تبعات آن در دنیا و آخرت نجات یابیم.




اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجَ وَ الْعَافِیَةَ وَ النَّصْر

https://t.me/porseshvapasokhe