✅پاسخ : به روایات زیر توجه فرمایید :


1⃣عَنْ أَبِي عَبْداللَّه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّه الْغَضَبُ يُفْسِدُ الْإِيمَانَ كَمَا يُفْسِدُ الْخَلُّ الْعَسَلَ

📚كافي ج۲ص۳۰۲

امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و آله فرمود : غضب ایمان را فاسد می کند، همانطور که سرکه عسل را فاسد می کند!


2⃣قَالَ أَبُو عَبْداللَّه الْغَضَبُ مِفْتَاحُ كُلِّ شَرٍّ.

📚كافي ج۲ص۳۰۳

امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : غضب کلید هر شَرّ است!


3⃣سَيْفِ بْنِ عَمِيرَةَ عَمَّنْ سَمِعَ أَبَا عَبْداللَّه يَقُولُ مَنْ كَفَّ غَضَبَهُ سَتَرَ اللَّهُ عَوْرَتَهُ

📚كافي ج۲ص۳۰۳

امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : کسی که غضب خود را باز دارد، اللَّه عیوب او را می پوشاند!


4⃣عن أَبِي جَعْفَرٍ قَالَ: إِنَّ هَذَا الْغَضَبَ جَمْرَةٌ مِنَ الشَّيْطَانِ تُوقَدُ فِي قَلْبِ ابْنِ آدَمَ وَ إِنَّ أَحَدَكُمْ إِذَا غَضِبَ احْمَرَّتْ عَيْنَاهُ وَ انْتَفَخَتْ أَوْدَاجُهُ وَ دَخَلَ الشَّيْطَانُ فِيهِ فَإِذَا خَافَ أَحَدُكُمْ ذَلِكَ مِنْ نَفْسِهِ فَلْيَلْزَمِ الْأَرْضَ فَإِنَّ رِجْزَ الشَّيْطَانِ لَيَذْهَبُ عَنْهُ عِنْدَ ذَلِك

📚كافي ج۲ص۳۰۴

امام باقر صلوات اللَّه علیه فرمود : همانا این غضب اخگر و تکه آتشی از شیطان است که در قلب فرزند آدم روشن می شود و همانا یکی از شما وقتی غضب نمود چشمانش سرخ می شود و رگهایش باد می کند و شیطان در او داخل می شود، پس اگر یکی از شما از این أمر بر خودش ترسید، باید به زمین بچسبد زیرا در این هنگام وسوسه شیطان از او می‌رود!


5⃣عن الصَّادِقِ جَعْفَرِ بْنِ مُحَمَّدٍ عَنْ أَبِيهِ أَنَّهُ ذُكِرَ عِنْدَهُ الْغَضَبُ فَقَالَ إِنَّ الرَّجُلَ لَيَغْضَبُ حَتَّى مَا يَرْضَى أَبَداً وَ يَدْخُلُ بِذَلِكَ النَّارَ فَأَيُّمَا رَجُلٍ غَضِبَ وَ هُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ فَإِنَّهُ سَيَذْهَبُ عَنْهُ رِجْسُ الشَّيْطَانِ وَ إِنْ كَانَ جَالِساً فَلْيَقُمْ وَ أَيُّمَا رَجُلٍ غَضِبَ عَلَى ذِي رَحِمٍ فَلْيَقُمْ إِلَيْهِ وَ لْيَدْنُ مِنْهُ وَ لْيَمَسَّهُ فَإِنَّ الرَّحِمَ إِذَا مَسَّتِ الرَّحِمَ سَكَنَتْ

📚أمالي الصدوق ص۲۷۹ح۲۵

در نزد امام صادق صلوات اللَّه علیه از غضب یاد شد؛ امام فرمود : همانا (چه بسا) شخصی غضب می کند تا جائیکه هیچگاه راضی نمی شود و به سبب آن غضب وارد آتش جهنم می شود!
پس هر کسی غضب کرد و ایستاده بود باید بنشیند زیرا به زودی وسوسه شیطان از او خواهد رفت و اگر نشسته است باید بایستد و هر کس بر رَحِم خود غضب نمود باید به سوی او برخیزد و به او نزدیک شود و او را لمس نماید، زیرا رَحِم وقتی رَحِم را لمس نماید آرام می گیرد!


6⃣عَنِ أَبِي طَيْفُورٍ الْمُتَطَبِّبِ قال: دَخَلْتُ عَلَى أَبِي الْحَسَنِ الْمَاضِي فَنَهَيْتُهُ عَنْ شُرْبِ الْمَاءِ فَقَالَ وَ مَا بَأْسٌ بِالْمَاءِ وَ هُوَ يُدِيرُ الطَّعَامَ فِي الْمَعِدَةِ وَ يُسَكِّنُ الْغَضَبَ وَ يَزِيدُ فِي اللُّبِّ وَ يُطْفِئُ الْمِرَار

📚كافي ج۶ص۳۸۱

ابو طيفور طبيب گوید : بر امام کاظم صلوات اللَّه علیه وارد شدم و او را از نوشیدن آب نهی کردم!
امام فرمود : آب چه مشکلی دارد؟! در حالیکه غذا را در معده به گردش درمی آورد و غضب را ساکن می کند و در خِرَد می افزاید و صفرا را خاموش می کند!


7⃣إِسْحَاقَ بْنِ عَمَّار قال سَمِعْتُ أَبَا عَبْداللَّه يَقُولُ إِنَّ فِي التَّوْرَاةِ مَكْتُوباً يَا ابْنَ آدَمَ اذْكُرْنِي حِينَ تَغْضَبُ أَذْكُرْكَ عِنْدَ غَضَبِي فَلَا أَمْحَقْكَ فِيمَنْ أَمْحَقُ

📚كافي ج۲ص۳۰۴

اسحاق بن عمار گوید : شنیدم امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : در تورات نوشته شده است : ای فرزند آدم! وقتی غضب کردی مرا به یاد آور تا در هنگام غضبم تو را یاد کنم و در بین کسانی که هلاک می کنم تو را هلاک نکنم!



8⃣ امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : در هنگام غضب بگو :

اللَّهُمَّ أَذْهِبْ عَنِّي غَيْظَ قَلْبِي وَ اغْفِرْ لِي ذَنْبِي وَ أَجِرْنِي مِنْ مَضَلَّاتِ الْفِتَنِ أَسْأَلُكَ بِرِضَاكَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ سَخَطِكَ أَسْأَلُكَ جَنَّتَكَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ نَارِكَ أَسْأَلُكَ الْخَيْرَ كُلَّهُ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّرِّ كُلِّهِ اللَّهُمَّ ثَبِّتْنِي عَلَى الْهُدَى وَ الصَّوَابِ وَ اجْعَلْنِي رَاضِياً مَرْضِيّاً غَيْرَ ضَالٍّ وَ لَا مُضِلٍّ

📚مكارم الأخلاق ص ۳۵۰


✅ غضب های بیجا و کنترل نشده به شدت در روایات مورد مذمت واقع شده است و برای تسکین آن به یاد کردن اللَّه در هنگام غضب و نوشیدن آب و چسبیدن به زمین و ایستادن در صورت نشسته بودن و نشستن در صورت ایستاده بودن توصیه شده است و نیز اگر بر رَحِم غضب نموده است به او نزدیک شود و او را لمس کند تا آرام گیرد.