سوال 2081 توصیه های روائی مبنی بر کم خوردن، چطور با نیاز غذایی افراد ضعیف و کم خون و مبتلاء به سوء تغذیه قابل جمع است؟
پاسخ
✅ پاسخ : به روایات زیر توجه فرمایید :
1 عن عُثْمَانَ الْأَحْوَلِ عَنْ أَبِی الْحَسَنِ قال: لَیْسَ مِنْ دَوَاءٍ إِلَّا و یُهَیِّجُ دَاءً و لَیْسَ شَیْءٌ أَنْفَعَ فِی الْبَدَنِ مِنْ إِمْسَاکِ الْیَدِ إِلَّا عَمَّا یُحْتَاجُ إِلَیْهِ.
📚 الکافی ج۸ص۲۷۳
امام کاظم صلوات اللَّه علیه فرمود : هیچ دارویی نیست مگر اینکه دردی را تحریک می کند و چیزی برای بدن نافع تر از دست نگه داشتن نیست، مگر از آن چیزی که به آن احتیاج می باشد!
2 عن مُوسَی بْنِ بَکْرٍ قال: قال لِی أَبُو الْحَسَنِ مَا لِی أَرَاکَ مُصْفَرّاً قُلْتُ وَعْکٌ أَصَابَنِی فَقَالَ کُلِ اللَّحْمَ فَأَکَلْتُهُ ثُمَّ رَآنِی بَعْدَ جُمْعَةٍ وَ أَنَا عَلَی حَالِی مُصْفَرّاً فَقَالَ لِی أَ لَمْ آمُرْکَ بِأَکْلِ اللَّحْمِ فَقُلْتُ مَا أَکَلْتُ غَیْرَهُ مُنْذُ أَمَرْتَنِی قَالَ کَیْفَ تَأْکُلُهُ قُلْتُ طَبِیخاً قَالَ لَا کُلْهُ کَبَاباً فَأَکَلْتُهُ ثُمَّ أَرْسَلَ إِلَیَّ فَدَعَانِی بَعْدَ جُمْعَةٍ فَإِذَا الدَّمُ قَدْ عَادَ فِی وَجْهِی فَقَالَ الْآنَ نَعَمْ.
📚 الکافی ج۶ص۳۱۹
موسی بن بکر گوید : امام کاظم صلوات اللَّه علیه به من فرمود : چرا تو را زردرنگ می بینم؟ گفتم : تبي به من رسید؛ امام فرمود : گوشت بخور! پس من گوشت خوردم و امام بعد از یک هفته مرا در حالی که همچنان بر حال زردرنگی بودم دید و فرمود : مگر تو را به خوردن گوشت أمر نکردم؟ من گفتم : از موقعی که به من دستور داده اید غیر از گوشت چیزی دیگر نخورده ام! امام فرمودند : چگونه آن را می خوری؟ گفتم : به صورت پختنی! امام فرمود : خیر! آن را به صورت کباب بخور! پس من خوردم و امام بعد از یک هفته به دنبال من فرستاد و مرا فراخواند در حالیکه که خون به صورت من بازگشته بود! پس فرمود : اکنون بله! (حالا شد)!
3 عن مُوسَی بْنِ بَکْرٍ قال: اشْتَکَیْتُ بِالْمَدِینَةِ شَکَاةً ضَعُفْتُ مِنْهَا فَأَتَیْتُ أَباالْحَسَنِ فَقَالَ لِی أَرَاکَ ضَعِیفاً قُلْتُ نَعَمْ فَقَالَ لِی کُلِ الْکَبَابَ فَأَکَلْتُهُ فَبَرَأْتُ.
📚 الکافی ج۶ص۳۱۸
موسی بن بکر گوید : من در مدینه به مرضی مبتلا شدم که به خاطر آن دچار ضعف شدم؛ پس نزد امام کاظم صلوات اللَّه علیه آمدم و امام به من فرمود : تو را ضعیف می بینم؟ گفتم : بله! پس به من فرمود : کباب بخور! و من آن را خوردم و خوب شدم!
4 عَنْ عَبْداللَّهِ بْنِ سِنَانٍ عن أَبِی عَبْداللَّهِ قَالَ: إِنَّ نَبِیّاً مِنَ الْأَنْبِیَاءِ شَکَا إِلَی اللَّهِ الضَّعْفَ وَ قِلَّةَ الْجِمَاعِ فَأَمَرَهُ بِأَکْلِ الْهَرِیسَةِ.
📚 الکافی ج۶ص۳۱۹
امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : پیامبری از پیامبران از ضعف و کمی جماع به اللَّه تعالی شکایت نمود. پس او را به خوردن هریسه امر نمود!
✍هریسه همان حلیم است که غذایی است که با گوشت و گندم پخته می شود.
5 عن بكر بن محمدالأزدي عن خضر قال كنت عند أبي عبد الله فأتاه رجل من أصحابنا فقال له يولد لنا المولود فيكون منه القلة والضعف فقَالَ مَا یَمْنَعُکَ مِنَ السَّوِیقِ فَإِنَّهُ یَشُدُّ الْعَظْمَ وَ یُنْبِتُ اللَّحْمَ.
📚 محاسن ص۴٨٨
خضر گوید : من نزد امام صادق صلوات اللَّه علیه بودم که مردی از اصحاب نزد ایشان آمد و گفت : برای ما مولود به دنیا می آید که کم جسم و ضعیف هستند! امام فرمودند : چه چیز تو را از سویق مانع است! زیرا آن استخوان را محکم می کند و گوشت را می رویاند!
6 عیثمه که أُمِّ ولد عبدالسلام بود گويد : امام صادق صلوات اللَّه علیه فرمود : به کودکان خود در کودکی سویق بنوشانید، زیرا آن گوشت را می رویاند و استخوان را محکم می کند.
📚 محاسن ص۴۸۹
7 بكر بن محمدالأزدي قال دخلت عثيمة علي أبي عبد الله و معها ابنها أظن اسمه محمدا فقال لها أبو عبد الله ما لي أري جسم ابنك نحيفا قالت هو عليل فقال لها أسقيه السويق فإنه ينبت اللحم و يشد العظم
📚 محاسن ص۴٨٩
بکر بن محمد گويد : عیثمه بر امام صادق صلوات اللَّه علیه وارد شد و فرزندش که به گمانم نامش محمد بود همراهش بود. امام به او فرمودند : چرا جسم پسرت را لاغر می بینم؟ او گفت : علیل و بیمار است! امام فرمود : سویق به او بنوشان، زیرا گوشت را می رویاند و استخوان را محکم می کند!
✅ با توجه به احادیث فوق و غيره، هر چند در روایات فراوان توصیه به کم خوردن شده است، ولی عموماً به معنای ترک پُرخوری است و طبق روایت 1 و غیره، احتیاجات غذائی بدن به اندازه کافی باید تأمین شود و نیز از نظر نوع غذا، نیازهای بدن باید مرتفع گردد تا بدن از ضعف و کم خونی نجات یابد.
✅ به این لینک رجوع شود.
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجَ وَ الْعَافِیَةَ وَ النَّصْر